Tak serio to miałam plan pisać o czymś innym. Ale nie czułam tego, co chwile potykałam się na słowach. Zmieniałam zdania i nawet całe akapity. W końcu zniechęcona kasowałam wszystko, co napisałam. Znacie ten stan? Ten nieuchwytny czynnik, który musi … Czytaj więcej
Dziś będzie krótko i treściwie. Jest połowa kwietnia, a to oznacza, że już się pomału kończy nam czas na … przekazanie komuś 1%.
W pierwszej części radzenia sobie ze stresem skupiłam się na emocjach. Praca z kontrolą i rozumieniem własnych emocji tak naprawdę nigdy się nie kończy. Ciągła praktyka pozwala na zastosowanie poprawnego i skutecznego schematu radzenia sobie ze stresem. W tym poście … Czytaj więcej